Саша Зверева подробно рассказала о рационе своих детей

Певица призналась, что у каждого ребенка свое меню.

Бывшая солистка группы «Демо» многодетная мама Саша Зверева рассказала поклонникам, чем кормит своих детей. Подписчики в Instagram давно просили артистку поделиться рационом. Певица отреагировала на комментарии в соцсети, подробно рассказав о вкусовых предпочтениях каждого ребенка. И к тому же поделилась нежными фото своего младшего сына Льва.

Если со мной вам уже всё ясно давно: млекофобка и мясохейтерша 😃 То с детьми тема мутная и неясная. Как она кормит своих детей, если считает, что молочка с мясом-зло? Фастфуд-рак? А сахар-рак-рак-рак? Дети-это моя особая тема. Потому что их у меня 3. И едят они все разное. У нас реально 3 меню под 3 детей. И ещё моя плошка зелёного салата для меня-козы 🥗 Лев и Василиса едят хуже всех. Когда бы и при каких обстоятельствах ты ни спросил Льва: "Что ты хочешь поесть?", -ответ будет: "Картоля!". Всё бы ничего, да вот пользы из «картоли», как кальция из молока...

— начала свой рассказ многодетная мама.

Поскольку младший ребенок привередничает в еде, певица решила поделиться подробным меню сына.

На завтрак Лев ест: •каша с топленым маслом (овсяная, гречневая, рисовая) на миндальном молоке с тыквой, фруктами🥣 •хлопья органик из овсянки, риса, кукурузы с ореховым молоком 🍶 •блинчики из цуккини 🥒 На обед: •суп овощной; 2-3 раза в неделю рыбный (иногда по 3 сорта рыбы не тилапия и не морской язык!) редко, около 1 р.в неделю куриный суп. Вместо вермишели в супы для сытности подсыпаем чечевицу, киноа, смесь бобовых.🍵 •«картоля» с топленым маслом и овощами свежими🥔

На полдник: •авокадо (иногда ест, иногда не ест)🥑 •фрукты (груша, яблоко, апельсин, нектарин, ягоды) 🍊🍓🍑 На ужин: •киноа с овощами и конопляным маслом •йогурт с пробиотиком на ореховом молоке •сладкий картофель батат с топлёным маслом и свежими овощами

«Пьет компот из сушеных яблоки сухофруктов или воду. Иногда травяной чай и шиповник в садике. Молочных продуктов Лев не ел с детства. Он не знает вкуса говядины и любого красного мяса. Понятное дело, что это не все. Список расширяется в зависимости от того, где мы, что мы. Я накидала примерный», — отметила звездная мама.

Макар ест лучше. Ему можно предложить рыбку, яйца, зелень, брокколини, он хорошо ест супы в отличии от Василисы. Макар ест мясо. Около 1-2 раз в неделю. Но это неточно. В основном заказывает в ресторане. Вася не ест суп, кашу, яйца, брокколи и зелень 😫 Воюем за рыбный суп и креветки. Любит мясо, гадостные пирожки с сыром и ветчиной, что ранит меня😄 Но я терплю и жду, что когда-нибудь мой пример сыграет свою роль-и она пойдет по моим стопам 👣 Что у вас в этом плане? Печалька или повеселее? Похожи рационы?

— поделилась со своими подписчиками Саша Зверева.

«Как здорово, что с детства вы приучаете к правильному питанию», «Мои дети едят, что я приготовлю) все умеренно, мясо едим, баланс «клетчатка - белки-углеводы» соблюдать стараемся + пару раз в месяц просят фастфуд», «Саш, мне кажется, такое меню разнообразное любая из взрослых дам захочет скушать )», «Очень интересно, благодарю🙏🏻», «Саша, верю, что ваш пример поможет. Какая же вы мудрая мама, что не запрещаете», «Дома кушают все, что мама приготовит. Молока и мяса в доме не бывает. Но вот в школе и садике попадает в рот и молочка и мясо. ))) Но старший уже более осознанно подходит к питанию. И в школе следит за тем, что кладет в рот)))», — отреагировала на подробный пост аудитория в Instagram.

К слову, недавно Саша Зверева поделилась с поклонниками трогательным семейным видео. Певица показала, как ее родители трепетно относятся друг к другу. А еще они без всякого стеснения прыгают и бегают за своим внуком. Поклонники восхитились родителями Саши Зверевой. Многих видеоролик растрогал до слез.

Идеальные лучи. Идеальные звуки. Идеальные неидеальные люди. P.S.Папа прилетел😊,

— поделилась своей радостью Саша Зверева.

«Одно удовольствие смотреть на вас и вашу семью 😍», «Блаженство для глаз и бальзам на душу 🌊🌤🦁», «Какие же у вас молодые родители и телом, и душой! ☺☺☺☺☺», «Прыгающий дедушка, летящая птица, мама в руках папы, смеющийся Лев, следы на песке, океан в лучах заката... это так замечательно, семейно, тепло, счастливо. Саша, здоровья вашей семьей и всем домочадцам на долгие годы! Счастье - это когда все дома❤», «Очень красивое видео! И такая милая пара-ваши родители 😍», «Прямо расплакалась, когда папа закружил маму✨✨✨», — умилились поклонники певицы в Instagram.

Напомним, что Саша Зверева уже трижды мама. В первом браке с банкиром Ильей у звезды родились дочь Василиса (2003) и сын Макар (2008). В отношениях с диджеем Дмитрием Алмазовым у артистки родился сын Лев (2015). Кстати, в июле Саша Зверева представила публике нового избранника. Артистка уточнила, что «не строит планов» и «не примеряет колец». Певица лишь рассказала, что возлюбленного зовут Дэн, он американец.

Фото: Instagram @sashazvereva

Семейный гороскоп