Россиянам рассказали, как недостаток сна влияет на эффект от вакцинации

Известно, что иммунитет зависит от качества сна. Так, если человеку не хватает полноценного ночного отдыха, у него нарушается выработка специальных клеток, защищающих организм от патогенов, например различных вирусов. Поскольку иммунитет играет важную роль при вакцинации, то перед прививками и после них важно хорошо высыпаться. Об этом напоминает российский врач-сомнолог.