Какой должна быть норма, в том числе и для детей. Бытует мнение, что в день нужно выпивать не менее 8 стаканов воды — около двух литров. Особенно это важно летом. Однако врач-терапевт, автор книги «Как болел бы врач: маленькие хитрости большого здравоохранения» Ольга Кашубина считает, что любые искусственно установленные нормы излишни. Врач убеждена, что не нужно заставлять себя пить определенное количество воды, а следует употреблять ее в таком количестве, в каком требует организм, чтобы восполнить нехватку влаги.— сказала Кашубина в интервью радио Sputnik.При этом врач отметила, что обезвоживание в жару может наступить очень быстро. Особенно стремительно это может случиться у детей. По словам специалиста, они часто не следят за сигналами жажды, в связи с этим малышам необходимо предлагать пить воду.— заключила врач.Фото: Depositphotos
