Российский врач рассказал, как снизить артериальное давление без лекарств

Метод можно реализовать в домашних условиях.

Снизить артериальное давление можно и не принимая никакие лекарства или препараты. Врач-терапевт Виктор Лишин раскрыл секреты, каким образом можно нормализовать давление в домашних условиях. По словам специалиста, для этого достаточно выпить зеленый чай или каркаде.

Выпить чай зеленый из-за антиоксидантного эффекта или чай каркаде, он для артериального давления, вообще очень хорошо для сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме этого, полезными в этой ситуации будут и успокоительные чаи, которые окажут влияние на нервную систему и, соответственно, на давление.

Также при проблеме с повышенным артериальным давлением важно обеспечить здоровый сон, регулярно проветривать помещение и сократить физические нагрузки, сообщил эксперт в разговоре с телеканалом «Звезда».

Ранее эксперт назвал четыре правила питания для продления жизни.

Фото: Depositphotos

Какой лучший фильм о кошках для детей? Рассказываем в TikTok!

Семейный гороскоп