Российский врач напомнила, кому нельзя есть арбуз

Главный врач ГКБ им. В. В. Виноградова, доктор медицинских наук Ольга Шарапова рассказала, сколько арбуза можно есть в сутки, и перечислила список болезней, при которых его не рекомендуется включать в рацион. Специалист напомнила о пользе арбуза: он содержит витамины групп А и С, В6, фитонутриенты, магний, кальций, натрий и фосфор. Последний макроэлемент особенно полезен в жаркую погоду: он помогает восполнить запас жидкости в организме и регулирует температуру тела. Арбуз положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и нормализует кровяное давление.