Российский уролог раскрыл простой способ избежать мочекаменной болезни
Это под силу каждому© Depositphotos
А вот поможет предотвратить образование камней в почках самая обыкновенная вода. Онколог-уролог Ярослав Потапов считает, что достаточное количество жидкости необходимо потреблять при умеренной температуре воздуха, а в жару стоит пить в полтора-два раза больше привычной нормы.
Врач призывает всегда помнить о необходимости поддержания водного баланса, ведь нехватка воды в организме — одна из причин, способных привести к образованию песка, а затем и камней в почках.
«Конкретных причин образования камней в почках, которые можно исключить, и все будет хорошо, не существует. Их много: метаболические, гормональные нарушения, особенности образа жизни человека, его питание – все это может стать причиной появления мочекаменной болезни. И одна из причин – это недостаточное потребление жидкости»,
— пояснил медик в интервью радио Sputnik.
Нет универсальной нормы потребления жидкости для всех людей — этот вопрос сугубо индивидуальный.
По словам Потапова, людям, у которых нет мочекаменной болезни и которые не придерживаются какой-то определенной диеты, рекомендовано 2-3 литра воды ежедневно (причем, в эту норму входит любая жидкость — и чай, и суп). А вот спортсменам (особенно тем, кто занимается бодибилдингом) требуется куда больше жидкости — 6-7 литров в сутки.
К слову, российский врач предупредил, кому нельзя пить воду с лимоном натощак.
Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
Фото: Depositphotos