Российский эксперт, врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала о закуске, помогающей меньше пьянеть (что в период праздничных застолий особенно актуально). По словам специалиста, одна из наиболее подходящих закусок к спиртным напиткам, - грибы, поскольку они содержат в себе хитозан.
Это категория пищевых волокон, которые являются хорошими сорбентами, а любые сорбенты помогают нам уменьшить дозировку алкоголя, которую мы употребляем,
— сообщила Марина Макиша агентству «Москва».
Depositphotos
При этом диетолог посоветовала не увлекаться поеданием грибов: по ее словам, их переедание - это серьезная нагрузка для пищеварительной системы человека.
Хитозан — это нерастворимые пищевые волокна, поэтому не нужно съедать за день больше 300 граммов грибов,
— советует россиянам эксперт.
К слову, ранее россияне рассказали о самых раздражающих вещах на Новый год. Также жители России поведали о самом желанном подарке для себя от Деда Мороза. Стало известно, куда россияне повезут детей на зимних каникулах. А незадолго до этого россиянам рассказали, как правильно выбирать красную рыбу.
Фото: Depositphotos