Российский диетолог назвал идеальную замену мясу

Споры о пользе или вреде мяса не затихают не один десяток лет. С одной стороны, человек нуждается в белке, который содержится в мясе. С другой стороны, многочисленные медицинские исследования показывают, что частое употребление красного мяса может серьезно навредить здоровью человека.