Роспотребнадзор запустил сервис по подбору правильного питания

И тренировок

Роспотребнадзор объявил о запуске нового многофункционального сервиса по подбору программ питания. Он получил название «4 сезона — тарелка здорового человека». Любой желающий на сайте заполняет персональный дневник питания. Пользователь указывает свои параметры, уровень активности, ожидаемый эффект. И получает сбалансированный рацион, а также советы по правильному питанию, рассчитанную калорийность блюд и многое другое.

Обсудить

Роспотребнадзор запустил сервис по подбору правильного питания

В интернете можно найти множество сайтов, где предлагают подобрать программу питания и получить рекомендации по любому вопросу, но далеко не все они содержат достоверную информацию, а некоторые просто небезопасны. Мы создали первый официальный ресурс с широким набором полезных сервисов по здоровому питанию — абсолютно бесплатный и общедоступный. Он содержит актуальную информацию, проверенную и одобренную научными экспертами,

— говорится в сообщении на сайте ведомства.

Подобрать для себя рацион можно, перейдя по ссылке.

Кстати, на сайте уже есть варианты меню для обучающихся 5-11 классов, диеты для больных диабетом и разные блюда для разгрузочных дней. Сейчас доступны около 30 программ питания, но их количество будет постоянно увеличиваться. А еще можно подобрать себе тренировки и задать все интересующие вопросы специалистам.

Роспотребнадзор подчеркивает, что программы одобрены экспертами проекта и ФГБУН «ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи».

Популярный диетолог объяснил, почему полезно есть мясные продукты — читайте на «Летидоре».

Фото: Depositphotos

Автор:Анастасия Гильмиярова