Психолог объяснила, как помочь первокласснику адаптироваться к школе
И как поддержать школьника© Freepik
Первое и самое важно правило для легкой адаптации к школе — соблюдение режима дня. Первокласснику для сна необходимо не меньше 10 часов. Подъем — хотя бы за час до начала занятий, ночной сон — в 21 час. После занятий в школе — прогулка минут на 40. Потом обед, может быть, снова отдых, а уж потом домашние задания.
Ребенка надо подготовить к тому, что в школе будут новые знакомства. Он будет попадать в непривычные для него ситуации. Научите ребенка здороваться с другими детьми и взрослыми. Не бойтесь открыть дом для друзей вашего ребенка. Напоминайте, что нельзя говорить грубо о ком-то за спиной, чтобы сформировать уважительное отношение к своим друзьям, одноклассникам.
Адаптационный период для первоклашки — первые два — два с половиной месяца. Но это усредненные данные. Бывает, что процесс затягивается и это вовсе не значит, что с ребенком что-то не так. Необходимо почаще хвалить ребенка даже за самые небольшие успехи, сообщает «Российская газета».
Ранее «Летидор» писал о том, как подготовить к школе ребенка-левшу.
_ Фото: Freepik_