Психолог: как токсичное воспитание мешает во взрослой жизни
И что делать выросшим детям© Depositphotos
В детстве, во время взаимодействия с родителями, у ребенка закладывается первый опыт отношения, а также представления о себе, своих способностях и ограничениях. Этот опыт определяет дальнейшую взрослую жизнь малыша, говорит психолог Инна Шияневская в интервью «Доктору Питеру». Если в семье были токсичные отношения, это сильно отражается на ребенке. Такие дети в сознательном возрасте ориентируются на нормы других людей, потому что они не знают, что хорошо, а что — плохо.
Испытывают трудности с построением личных отношений, делают выбор в пользу одиночества или наоборот, изо всех сил стараются быть рядом с кем-то, часто занимают позицию «жертвы» и гипер преданы своему агрессору, даже если жизнь уже не выносима.
Дети, выросшие в токсичных семьях, постоянно винят себя в бедах близких людей, добавляет специалист. Им важно подтверждать свою значимость, а если другие не оценивают их действия должным образом, то от этого страдает самооценка. Они не могут показать свои негативные эмоции, из-за чего зачастую заедают свои переживания.
Часто не доводят дело до конца, энтузиазм быстро сменяется разочарованием и угасанием интереса, как правило у них много идей, но все проекты брошены на моменте реализации.
Психолог советует таким детям признать, что с ними поступили плохо и жестоко, а затем провести работу по выстраиванию личных границ, развитию самоуважения и построению близких отношений. Кажется, что это сделать легко, но на самом деле все оказывается гораздо сложнее, особенно тяжело столкнуться с затрамбованными негативными переживаниями.
Ранее «Летидор» писал о секретах счастливых отношений.
_ Фото: Depositphotos_