Психолог дала советы, как справиться с тревогой и страхом

Сложные ситуации в мире, конфликты и кризисы нередко наносят серьезный удар по психологическому состоянию человека. В подобные моменты важно оставаться в ладу с собой и заботиться о себе. Психолог Елизавета Сафина перечислила способы, которые помогут успокоиться и снять стресс. Подробнее об этом читайте в нашей новости.