Психолог дала совет, как проснуться после тяжелой ночи

Лучшим способом восстановить силы считается крепкий сон. На проблемы со сном могут влиять неправильное питание и стрессы, накопленные в течение дня. В результате человек встает разбитым и уставшим. Как помочь себе легко проснуться, даже если отдых длился всего пару часов, читайте в нашей новости.