Педиатр рассказала, как предотвратить сколиоз у ребенка
Это важно знать© Depositphotos
Врач-педиатр Анна Левадная рассказала в своем Telegram-канале о том, возможно ли предотвратить развитие сколиоза у ребенка. По мнению специалиста, неправильная поза за партой, слишком высокий или низкий стул, сон на мягком матрасе, несимметричный спорт, не могут привести к деформации позвонков. Это может привести к болям или к перенапряжению мышц, но к деформациям скелета — нет.
Ребенку необходима регулярная и достаточная физическая активность, это держит мышцы в тонусе и укрепляет их, но полностью не может предотвратить развитие сколиоза. рюкзак все же лучше носить на две лямки и весом в идеале —до 15% от веса ребёнка. Так у детей менее вероятно будет мышечное напряжение и будет болеть спина
Лучше, конечно, следить за «прямой спиной» чтобы мышцы спины развивались симметрично и могли в будущем обеспечить привычку ходить и сидеть прямо. Врач порекомендовала отдать ребенка в спортивную секцию, чтобы укрепить мышечный корсет.
Ранее «Летидор» писал о том, что остеопат объяснил, как лечить кривошею у ребенка.
_ Фото: Depositphotos_