Педиатр рассказала, чем опасны физические нагрузки для здоровья девочек
На это стоит обратить внимание© Pixabay
Врач-педиатр Мария Евдокимова рассказала в своем Telegram-канале о том, как большой спорт влияет на здоровье девочек-подростков. По мнению специалиста, в этом нет ничего хорошего, если стремиться к достижениям и наградам вопреки здравому смыслу, то можно заработать проблемы со здоровьем.
У девочек-спортсменок, которые занимаются балетом или гимнастикой (те виды спорта, которые требуют худобы), мы должны остерегаться триады спортсменок — нарушения менструального цикла, низкой плотности костной ткани (с риском остеопороза) и нарушений пищевого поведения.
Врач отметила, если масса тела слишком низкая, то могут начаться проблемы с плотностью костной ткани, пониженная выработка определенных гормонов моет быть чревата ановуляцией и низким уровнем эстрогена.
Умеренная физическая активность не принесет вреда детскому организму, резюмировала специалист.
Ранее «Летидор» писал о том, что врач рассказала, в какое время лучше всего заниматься спортом.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Pixabay_