Педиатр объяснила, что делать, если ребенок отказывается есть молочные продукты
И откуда брать кальций© Depositphotos
Врач-педиатр Мария Евдокимова рассказала в своем Telegram-канале о том, как вводить в рацион ребенка молочку, если он ее не ест. Специалист рекомендует не заставлять малыша есть ненавистный ему творог или йогурт, а пойти на хитрость.
Прекрасный источник кальция — мороженое, которое можно есть круглый год, получая и кальций, и закаливая горло. Можно делать молочные коктейли. А еще сыр — посыпать им макароны, делать пиццу, добавлять сыр в мясо и салаты.
Специалист советует подойти к выбору молочной продукции с учетом вкусов ребенка, малыш может сам выбрать понравившийся йогурт с яркими наклейками или помочь маме приготовить горячий шоколад на основе молока.
Ранее «Летидор» писал о том, что врач рассказал, почему нужно отказаться от обезжиренного творога.
_ Фото: Depositphotos_