Педиатр назвала эффективный способ для поднятия иммунитета у ребенка
Это важно знать© Depositphotos
Врач-педиатр Ангелина Синельникова рассказала в своем Telegram-канале о том, как поднять иммунитет ребенка. Стоит обратить внимание на процедуру закаливания, причем речь не идет о обливаниях ледяной водой или пробежках по снегу. Методика закаливания заключается в том, чтобы организм был наименее подвержен перепадам температур, умел быстро адаптировать сосуды к холоду или жаре.
Следите за температурой воздуха в квартире. Держите ее на уровне 19-22С° градуса. Прикрутите батареи, проветривайте помещение даже зимой, в присутствие ребенка, а не пока вы на улице. Летом используйте кондиционер, не бойтесь его. Просто не располагайте ребенка прямо под потоком воздуха.
Также врач рекомендует не укутывать ребенка перед выходом на улицу и позволять ему бегать по дому босиком. Не стоит греть всю детскую еду, иногда можно позволить съесть мороженое прямо из морозилки.
Ранее «Летидор» писал о том, что педиатр Продеус предупредил о вреде избыточной гигиены.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Depositphotos_