Ортопед рассказал об опасности ношения кроссовок
Из-за спортивной обуви может деформироваться стопаDepositphotos
Массовый отказ от каблуков в пользу кроссовок может грозить прекрасной половине человечества болезнями ног. Все чаще женины обращаются к специалистам с жалобами на неудобства, которые возникают из-за постоянного ношения спортивной обуви – натоптыши и пяточные шпоры изрядно портят жизнь.
Как выбрать кроссовки и не навредить здоровью, рассказал врач-ортопед.
«Оптимальным вариантом будет ношение спортивной обуви с легким подъемом в области пятки. Если же это будут кроссовки на абсолютно ровной подошве, то высок риск развития плоскостопия. Если кроссовки мягкие, широкие и не фиксируют положение ноги в обуви, то связки растягиваются, и перегружаются икроножные мышцы, что может привести к образованию пяточных шпор и деформированию большого пальца»,
– цитирует специалиста «МК».
Важно обращать внимание и на средний срок службы кроссовок и менять их по мере изнашивания. Если обувь узковата, то она не подходит для постоянной носки. Нужно, чтобы между внутренней поверхностью кроссовка и пальцами ног оставалось небольшое пространство.
Ранее «Летидор» писал о том, как правильно выбирать детскую обувь.
_ Фото: Depositphotos_