Нутрициолог рассказала об уникальных свойствах свеклы

Составляя рацион правильного питания, многие забывают о самых простых и бюджетных продуктах, которые обладают универсальными свойствами. Нутрициолог Анна Дробышева рассказала, как поможет свекла в улучшении работы организма. Однако у продукта есть и противопоказания. Подробнее об этом читайте в новости. В свекле содержится антиоксидант, который замедляет рост злокачественных новообразований. Есть и другие важные свойства в этом корнеплоде.— рассказала специалист в беседе с РИА Новостями.Особенно поможет корнеплод женщинам во время менструаций. Свекла восстанавливает кровопотерю в организме. Самое важное свойство продукта состоит в том, что он остается полезным даже после термической обработки. Но некоторым людям не стоит употреблять свеклу, предупредила Дробышева.— предупредила врач.Дробышева добавила: также не следует есть свеклу при проблемах с ЖКТ и при сахарном диабете. Если же у людей не наблюдается таких нарушений, можно употреблять и сок из свеклы. Его надо настаивать два часа после отжима. Также следует его разбавить водой в пропорции 1:4, заключила врач. Ранее «Летидор» рассказал, какие продукты помогут восстановиться после ковида.Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. Фото: Depositphotos