Невролог рассказал, на каких спальных местах лучше не отдыхать
Чтобы сохранить здоровье© Depositphotos
Раскладушка или надувной матрас не подходят в качестве постоянного спального места, считает врач-невролог, мануальный терапевт Павел Кокотов. В интервью радио Sputnik специалист рассказал, что пружинные матрасы разрабатываются под особенности строения тела человека. Надувной матрас или раскладушка создают эффект гамака, когда голова и ноги вверху, а поясница и туловище внизу.
На раскладушке или надувном матрасе позвоночник постоянно старается стабилизироваться, это приводит к перенапряжению мышц, спазму, в итоге мы получаем с утра боль в шее, в поясничном отделе.
Специалист добавляет, что сначала человек будет испытывать дискомфорт, а затем могут появиться заболевания позвоночника. Также нарушение сна оказывает негативное влияние на организм в целом: появляются тревожные расстройства, возникают гормональные нарушения и прочие отклонения.
Ранее «Летидор» писал, как шум от телевизора влияет на сон ребенка.
Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
_ Фото: Depositphotos_