Невролог объяснила, почему человек вздрагивает во сне

Как объяснила невролог Мария Бронова, гипнические вздрагивания — это внезапные и непроизвольные сокращения мышц при засыпании. Это может быть один или несколько последовательных рывков, прежде чем тело расслабится. Специалист подчеркнула, что такому явлению подвержены и дети, и взрослые.