Не злоупотреблять: врач назвала опасность частого употребления творога
Есть нюансы© depositphotos
Дарья Русакова рассказала: если в ежедневно съедать пачку творога объемом 200 граммов, могут возникнуть проблемы с почкам. Это связано с содержанием белка, который быстро усваивается и может отразиться на почках. Особенно аккуратными нужно быть беременным.
Творог в больших количествах противопоказан людям с заболеваниями почек, сердца, а также беременным вредно много творога. Если ежедневно употреблять по 200 граммов творога, когда у человека есть какая-то предрасположенность к заболеваниям почек и сердечно-сосудистой системы, это может приводить к задержке жидкости и даже у некоторых людей может развиться почечная недостаточность,
— сказала врач в разговоре с «Ридусом».
Диетолог подчеркнула, что в принципе не стоит злоупотреблять кисломолочной продукцией.
«Ежедневно можно употребить две порции кисломолочных продуктов», — отметила врач.
Ранее мы писали о том, как правильно есть кисломолочные продукты.
Фото: depositphotos