Все зависит от того, при каких обстоятельствах и как часто человек зевает. Как оказалось, зевота — далеко не всегда безобидное явление. Если это случается после плотного приема пищи в обед, перед отходом ко сну или просто человек зевает потому что в помещении душно, — волноваться не стоит. В этот момент выравниваются венозный и артериальный кровоток, объяснил Александр Евдокимов, врач-остеопат, невролог. Но слишком частая зевота — повод обратиться к специалисту. В беседе с 5-tv.ru медик вспомнил о наблюдениях ученых, которые отметили, что человек часто зевает после перенесенных инсультов:Тем, кто стал замечать у себя зевание, Евдокимов рекомендует задуматься о здоровье сердечно-сосудистой системы, а также о соблюдении режима труда и отдыха. К слову, недавно российский невролог назвал самую полезную позу для сна.Фото: Depositphotos
