Названы факторы, вызывающие повышенное давление
Следует регулярно производить замеры© Depositphotos
Самой распространенной причиной является лишний вес. Сердцу приходится работать сильнее, чтобы перекачивать кровь, в результате чего повышается давление.
Неправильно составленный рацион также приведет к данной проблеме.
«Если вы не едите здоровую пищу, вы рискуете приобрести гипертонию, так как соленая еда провоцирует повышение давления»,
— сообщает The Sun.
Как отмечается в издании, злоупотребление кофеином также способствуют возникновению гипертонии. Не стоит пить более 4 чашек в день.
Кроме того, недостаток сна приведет к подобному изменению в давлении, поэтому стоит высыпаться, иначе произойдет колебание гормонов и повысится риск сердечно-сосудистых заболеваний, заключили специалисты.
Ранее «Летидор» назвал необычный продукт, который снизит давление и уменьшит риск рака.
Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
Фото: Depositphotos