Диетологи назвали необычный продукт, который снизит давление и уменьшит риск рака
У него есть и другие свойства© Depositphotos
Американские диетологи провели исследование и выявили, что спагетти из тыквы могут стать альтернативой макаронам. Если обжарить это необычное блюдо, посолить и добавить оливковое масло, оно будет не только вкусным, но и полезным.
Тыква содержит клетчатку, поэтому употребление овощных спагетти снизит риск рака толстой кишки. В продукте есть и другие необычные свойства.
«Добавление в ваш рацион спагетти из тыквы может помочь благодаря 177 миллиграммам калия, которые вы получите в каждой чашке <...> добавление калия не только снижает кровяное давление у взрослых с гипертонией, но и снижает риск инсульта у испытуемых»,
— отмечается в издании Eat This, Not That!.
Диетологи также сообщили: при употреблении тыквенных спагетти будет легче заниматься спортом, так как блюдо богато магнием.
А кальций, который содержится в продукте, поможет укрепить кости пожилым людям.
Ранее «Летидор» рассказал, чем грозит обычное для россиян сочетание продуктов.
Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
Фото: Depositphotos