Мужчина похудел на 150 кг ради сына и жены

Он добился стройности без физических нагрузок.

Несколько лет назад американец Зак Мур весил 227 килограмм. В его рацион входил, в основном, фастфуд в больших количествах. Так, на завтрак он съедал гамбургеры и пиццу, обедал хот-догами и картофелем фри и выпивал за день до восьми литров колы. Однажды мужчина так объелся, что попал в больницу. Неделю он страдал от диареи и рвоты и боялся, что умрет. И тогда, в 39 лет, он решил, что попробует похудеть ради жены и сына.

Сначала Зак исключил из рациона быстрые углеводы, говядину и свинину, после чего стал весить 177 килограмм. Затем мужчина решился на шунтирование желудка, которое помогло ему прийти к весу в 77 килограмм. Сейчас его диета исключает сахар, сою, муку и крахмал. Он занялся фермерством, выращивает овощи и разводит птицу и коз. В спортзал Зак не ходит, поскольку его нет поблизости, но здоровое питание помогает ему оставаться стройным, пишет сайт Yahoo News.

Раньше мы рассказывали, что отец двоих детей похудел ради них на 76 килограмм.

Фото: Depositphotos

Семейный гороскоп