Медитация перед сном: дочь Александра Малинина поделилась техниками расслабляющего дыхания

Дочь знаменитого артиста Александра Малинина и его жены Эммы учится в Королевском музыкальном колледже в Лондоне. Девушка часто выступает перед большой аудиторией. Чтобы справляться с переживаниями, Устинья практикует медитации. Особое внимание дочь знаменитых родителей уделяет техникам дыхания. С их помощью девушка может контролировать избыточные эмоции. В личном блоге она подробно расписала, что нужно делать.