Мама двоих детей похудела на 30 кг, увидев себя на пляжном фото

Она полностью пересмотрела свое питание.

33-летняя Кейли Янек из Великобритании никогда не была довольна собственным весом. У матери двоих детей был синдромом поликистозных яичников, из-за чего ее вес постоянно колебался. Несмотря на это, Кейли не занималась спортом и потребляла около 3000 ккал в день. В ежедневном рационе женщины была выпечка, бутерброды, газировка и пицца. Кейли могла съесть за один прием плитку шоколада.

Женщина решила заняться своей фигурой всерьез, когда увидела свое фото с пляжа, куда ездила с семьей. На тот момент она весила 97 килограмм.

Кейли пересмотрела свое питание и за 7 месяцев похудела почти на 30 килограмм. Теперь в ее рацион входят фрукты, йогурты, овощные салаты и другие полезные продукты. Несколько раз в неделю Кейли занимается легкими физическими нагрузками. Она говорит, что до сих пор бывает в радостном шоке, когда видит свое отражение в зеркале.

Женщина похудела во время самоизоляции, и теперь многие коллеги просто не узнают ее, пишет Daily Mail.

А ранее мы рассказывали, как многодетная мать похудела на 101 кг после того, как увидела себя на праздничных фото.

Фото: Depositphotos

Семейный гороскоп