Кардиолог объяснила, как понять, что упало давление
И назвала способы справиться с гипотонией© Depositphotos
Гипотония обычно не опасна для здоровья. Постоянное низкое артериальное давление при хорошем самочувствии не требует лечения. Но если давление резко упало, то может потребоваться медицинская помощь и дополнительное обследование.
Первыми признаками гипотонии могут стать головокружение, тяжесть в ногах, снижение зрения, ноющая головная боль. Избавиться от недуга можно, если изменить привычный образ жизни.
Начать нужно с питания, отказаться от диет, есть побольше белковых продуктов, не исключать соль и потреблять витамины. Полезен сыр, а вот с кофе и чаем важно не усердствовать. Они могут стать привычкой, и без стимулятора, допинга, организм будет «бунтовать».
Врач также отметила, что привести давление в норму помогает регулярная физическая активность. Если низкое давление мучает постоянно, то это повод для обращения к специалисту, пишет издание «Доктор Питер».
Ранее «Летидор» писал о том, что врач объяснил, как с помощью кофе снизить давление.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Depositphotos_