Врач объяснил, как с помощью кофе снизить давление
И уменьшить нагрузку на сосуды© Depositphotos
Эксперты советуют пить кофе до или после обеда либо во время прогулки. Тогда он не окажет вредного влияния. Напиток категорически нельзя пить натощак и заменять им первый прием пищи. Японские врачи считают, что кофе способен снизить давление, если пить его правильно.
Добавление в кофе уксуса или лимонного сока усиливает эффект хлорогеновой кислоты, способствующей снижению артериального давления. Эта кислота представляет собой вид полифенола, который не только придает кофе цвет и горечь, но и обладает антибактериальным действием, предупреждает снижение функции печени, близорукость
Врач также отметил, что умеренное употребление кофе позволяет снизить риск смерти от рака и болезней сердца, положительно влияет на работу печени и укрепляет иммунитет, пишет издание Yahoo News Japan.
Ранее «Летидор» писал о том, что врач объяснил, как употребление кофе влияет на слух.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом_.
_ Фото: Depositphotos_