Новости
Опубликовано 17 февраля 2022, 13:05
2 мин.

Как не поправиться на отдыхе: звездная мама Юлия Ковальчук поделилась своими советами

Звезда проводит отпуск в Египте
Известная певица, экс-солистка группы «Блестящие» Юлия Ковальчук вместе с артистом Алексеем Чумаковым воспитывает единственного ребенка. Амелии 4 года. Звездная мама ведет здоровый образ жизни, занимается спортом и следит за питанием. Но на отдыхе артистка позволяет себе съесть больше «вкусненького». При этом, Юлия Ковальчук не возвращается из путешествия с лишними килограммами. Певица рассказала, что для этого делает.
Обсудить 
Слайд, который
я выбрал вместо рекламы.
😑

Как на отдыхе не поправиться?😱🤸‍♂️🤔 А надо ли? Спросите вы, так как отдых в принципе создан для того, чтобы отпускать себя по всем направлениям, и в чём-то будете правы)! Но лично я, все-таки придерживаюсь мнения, что мне комфортно, например, чуть больше поесть вкусненького, но и побольше подвигаться). Оптимально: через день спорт зал с небольшой кардио нагрузкой (или просто пешие прогулки), упражнения на пресс, ягодицы, ноги и ОБЯЗАТЕЛЬНО РАСТЯЖКА. Без фанатизма - всё занятие минут 40) И в идеале - плавание, подсушивает лучше всего) Сегодня заработала на пироженку🧁)))

— поделилась знаменитость.

(прим. Letidor.ru: в цитатах орфография и пунктуация авторов сохранена)

Отметим, артистка с семьей сейчас отдыхает в Египте. Они остановились в пятизвездочном отеле Хургады. Юлия Ковальчук призналась, что впервые на этом курорте. Поклонники попросили певицу показать номер. Артистка записала рум-тур и опубликовала видео в личном блоге.

© Пройдите опрос «Летидора» и «Союзмультфильма» об участии российских отцов в воспитании детей

Напомним, Юлия Ковальчук замужем за Алексеем Чумаковым с 2013 года. Дочь звездной пары появилась на свет 12 октября 2017 года. Многие считают звездную семью примером для подражания.

Кстати, певица убеждена, что именно материнство делает женщину полноценной, интересной и уверенной в себе. А потому артистка задумалась уже о втором ребенке. Тем более, благодаря супругу у звезды есть время заниматься семьей, а не только зарабатыванием денег.

7 российских звездных мам, чьей совершенной фигуре завидует каждая женщина — смотрите на «Летидоре».

Фото, видео: Instagram @juliakovalchuk