Гинекологи объяснили, опасна ли резкая прибавка в весе во время беременности
И когда на это не нужно обращать внимание© Pixabay
Врачи-гинекологи, авторы Telegram-канала «Продвинутое акушерство» Гиорги Абесадзе и Александр Кирющенков объяснили, опасна ли резкая прибавка в весе во время беременности и что с этим делать. Специалисты считают, что набор массы тела — естественный и очень индивидуальный процесс для каждой женщины.
Ни в коем случае нельзя резко ограничивать себя в еде или садиться на жесткую диету. Если килограммы набираются ускоренными темпами, лучше посоветоваться с врачом и увеличить общую активность. Например: заняться йогой, ходить в бассейн, гулять или заниматься гимнастикой для беременных.
Гнекологи отмечают, что в первом триместре прибавки в килограммах обычно незначительные, либо их вообще нет. Некоторые женщины могут даже похудеть из-за токсикоза. Нормой считается прибавка в массе тела на 1-2 килограмма.
Ранее «Летидор» писал о том, что гинекологи объяснили, какие вкусовые пристрастия во время беременности могут быть опасны.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Pixabay_