Эндокринолог рассказала о неожиданной пользе горячих напитков
При стрессе и тревожности© Pexels
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала в своем Telegram-канале о неожиданной пользе горячих напитков. Данные многочисленных исследований доказывают, что согревающие чай, кофе или какао могут сделать человека добрее и успокоить того, кто волнуется.
Успокоить человека гораздо проще, если предложить ему горячий напиток. Вашему доброму слову будет помогать включившееся осязание. Исследования выделили четкую зависимость между температурой напитка и настроением человека. Те, кому доставался горячий кофе, отмечали теплоту и участие.
Специалист отметила: для того, чтобы перестать волноваться, достаточно несколько минут подержать в руках чашку с любым горячим напитком.
Лучше всего подойдет кофе, он способствует выработке гормона окситоцина, который отвечает за доверие, настроение и уровень тревожности, подчеркнула Павлова.
Ранее «Летидор» писал о том, что диетолог рассказала о неочевидной пользе какао.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Pexels_