Опубликовано 05 октября 2021, 12:30
1 мин.

Эндокринолог перечислила признаки нехватки витамина А

И дала совет по его восполнению
Витамин А является универсальным и играет важную роль в росте человека, в поддержании зрения и иммунитета. Врач-эндокринолог Оксана Михалева рассказала, как проявляется дефицит необходимого витамина у детей и как его восполнить. Подробнее об этом читайте в нашей новости.
Эндокринолог перечислила признаки нехватки витамина А

© Depositphotos

Дефицит витамина А приводит к нарушениям зрения, в частности, к «куриной слепоте». Сильная нехватка витамина спровоцирует состояние «сухого глаза», в результате которого может возникнуть язва роговицы и даже слепота.

«Дети, испытывающие дефицит витамина А, очень плохо растут и набирают вес. При приеме добавок витамина А они начинают расти и догоняют своих сверстников»,

сообщила специалист «Известиям».

Она объяснила, что витамин А участвует в развитии и созревании костей, он необходим для роста ребенка.

Чтобы восполнить нехватку витамина, надо включить в рацион растительную и животную пищу. Специалист посоветовала употреблять печень, рыбий жир, цельное молоко и сыр.

Ранее «Летидор» писал о том, что диетолог перечислила признаки нехватки витамина D.

Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.

Фото: Depositphotos