Диетолог перечислила признаки нехватки витамина D
И как этот дефицит влияет на иммунитет© Depositphotos
Нехватка витамина D проявляется в изменении походки и снижении иммунитета. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
«Меняется походка, так как начинает развиваться остеомаляция — заболевание, характеризующееся недостаточной минерализацией костной ткани. Соответственно, наступает мышечная слабость, появляются сложности при выполнении физических нагрузок, человеку тяжело даже подниматься по ступенькам»,
— объяснила эксперт.
Нехватка «солнечного гормона» может привести к депрессии и апатии.
Эксперт предупредила, что также признаками являются развитие рахита, диабета и даже астмы.
Ранее «Летидор» назвал простой овощ для долголетия.
Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
Фото: Depositphotos