Новости
Опубликовано 20 марта 2022, 15:40
1 мин.

Эндокринолог объяснила, чем полезен отказ от мяса

На один день в неделю
Некоторые россияне отказываются от мяса по религиозным соображениям во время поста. Как оказалось, такое ограничение может позитивно сказаться на здоровье, поэтому специалисты рекомендуют заменять мясо другими продуктами раз в неделю, особенно это важно для людей, у которых есть определенные заболевания. Подробнее об этом читайте в нашей новости.
Обсудить 
Эндокринолог объяснила, чем полезен отказ от мяса

© pixabay.com

Чтобы переварить мясо, организму требуется много энергии, поэтому иногда этот продукт необходимо заменять другими, чтобы помочь кишечнику, рекомендует гинеколог-эндокринолог Ирина Филатова в интервью URA.RU.

Иногда нужно дать возможность отдохнуть организму. Вообще полезно иногда голодать. Хотя бы раз в неделю делать голодный день, чтобы организм отдыхал.

Ирина Филатова
гинеколог-эндокринолог
Читайте также
Как выбирать мясо, чтобы блюда всегда получались вкусными

Специалист добавила, что есть заболевания, которые подразумевают ограничение потребления мяса, например подагра.

Ранее «Летидор» писал, как отказ от мяса влияет на работу сердца.

Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.

_ Фото: pixabay.com_