Эксперты перечислили тревожные признаки переизбытка витамина B12 в организме
На них нужно обратить внимание© Freepik
В правильных дозах этот витамин не представляет угрозы для здоровья. Опасны его передозировки, они могут привести к аллергическим реакциям, появлению тромбов, проблемам с сердечно-сосудистой системой.
Высокие дозы витамина В12 могут спровоцировать приступы головной боли, тошноту и рвоту, диарею, слабость и постоянную усталость. Также из-за переизбытка этого витамина, может возникает ощущение покалывания пальцев рук или ног.
Эксперты напоминают, что перед приемом любых витаминов лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом.
Подобрать необходимую дозировку и продолжительность приема может только специалист, пить витамины для профилактики не рекомендуется, сообщает Daily Express.
Ранее «Летидор» писал о том, что диетолог назвала самые безопасные для здоровья витамины.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Freepik_