Эксперты назвали продукт, который избавляет от головной боли
И помогает при депрессии© Depositphotos
Американские эксперты, опираясь на данным многочисленных исследований своих коллег, пришли к выводу, что имбирь способен уменьшать головные боли, в том числе и при мигрени. Активные вещества, которые содержатся в корне, также улучшают работу сосудов головного мозга.
Имбирь разрушает свободные радикалы, вызывающие окислительный стресс, в результате которого повреждаются клетки мозга. Кроме того, корень повышает уровень «гормона счастья» и «гормона хорошего настроения» — серотонина и дофамина. Антиоксиданты, которые содержит имбирь могут избавить от головной боли.
Имбирь также улучшает память и внимание, способствует снижению уровня сахара в крови.
Однако полезная приправа противопоказана тем, кто испытывает проблемы с желудочно-кишечным трактом. Имбирь обладает раздражающим действием на слизистую оболочку органов пищеварения и может обострить симптомы болезни.
Ранее «Летидор» писал о том, что диетолог назвала самые полезные зимние специи.
Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
_ Фото: Depositphotos_