05 декабря 2021, 11:05
1 мин.

Эксперт рассказал, в какое время дня молодой маме лучше вздремнуть

И когда это будет максимально продуктивно
Молодые родители часто не высыпаются ночью, поэтому предпочитают поспать немного утром. Оказалось, что этот метод не поможет восстановить силы, а только усилит усталость. Эксперты по сну, анализируя различные ритмы, нашли идеальное время для сна днем. Подробнее о том, когда молодой маме лучше вздремнуть, читайте в нашей новости.
Новости партнеров
Семейный гороскоп
Интересное в сети