Эксперт назвала специю, которая защитит сердце
И снизит уровень холестерина© Pixabay
Эксперт Национальной службы здравоохранения Великобритании рекомендует включить имбирь в рацион для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Высокое содержание в корнеплоде магния, калия и селена способно укрепить сердечную мышцу.
Антиоксиданты, содержащиеся в имбире, могут уменьшить образование холестериновых бляшек в артериях, которые образуются из-за высокого уровня холестерина. Это может предотвратить появление тромбов в кровеносных сосудах сердца и снизить факторы риска сердечных заболеваний.
Эксперт также отметила, что лучше не злоупотреблять имбирем тем, кто страдает гастритом, язвой желудка, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и печени.
Корнеплод противопоказан беременным женщинам на поздних сроках и в период грудного вскармливания, пишет Daily Express.
Ранее «Летидор» писал о том, что врач назвала типичные ошибки при лечении имбирем.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Pixabay_