26 ноября 2021 в 17:25
1 мин.

Эксперт назвала простой продукт для улучшения пищеварения

Он также полезен при авитаминозе
Пищеварительная система обладает рядом важнейших качеств, например, переработка пищи, производство важных ферментов, усвоение витаминов и минералов и выведение шлаков из организма человека. Именно поэтому крайне важно поддерживать здоровье желудочно-кишечного тракта. Нутрициолог Ирина Степная рассказала, какой продукт позволит улучшить пищеварение.
Эксперт назвала простой продукт для улучшения пищеварения

Как рассказала специалист РИА Новости, ежедневное употребление двух яичных желтков окажет позитивное влияние на работу ЖКТ и поможет укрепить кости.

Если вы хотите улучшить пищеварение и забыть об авитаминозе, добавляйте желтки в свой рацион.

Ирина Степная
нутрициолог

При этом для правильного усвоения продукта и похудения можно добавить его в различные запеканки, в которых также есть овощи, мясо или рыба.

Например, запеканку можно приготовить из 300 граммов брокколи, 30 граммов сыра, 50 миллилитров молока, соли и перца. На овощи следует вылить смесь из молока и желтков, посыпать сыром и запечь в духовке в течение получаса, заключила Степная.

Ранее «Летидор» писал, что диетолог назвал продукт для выведения шлаков И профилактики заболеваний.

Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.

Фото: Depositphotos

Источник: РИА Новости
Новости партнеров
Семейный гороскоп
Интересное в сети