Эксперт назвала идеальный продукт для россиянок
Поможет похудеть и не только© Depositphotos
Как сообщила эксперт РИА Новостям, ежедневное употребление ананаса станет лучшим подспорьем для желающих похудеть.
Рекомендую женщинам и девушкам, желающим похудеть, смело добавлять в рацион ананас, но не более 150 граммов в день. Лучше его есть с молочными продуктами, так вы получите диетический ужин и полный набор полезных микроэлементов для красоты и здоровья.
Специалист добавила: в ананасе содержатся витамины группы В, С, А. Также он является источником железа, магния и кальция. Такой фрукт подойдет тем, кто хочет улучшить работу кишечника. Кроме этого, употребление ананаса поможет от запоров и метеоризма.
Однако у него есть и противопоказания. Ананас лучше не употреблять аллергикам и тем, кто страдает гастритом, заключила эксперт.
Ранее «Летидор» назвал самый полезный молочный продукт.
Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
Фото: Depositphotos