Диетологи назвали куриный суп с лапшой вредным для пищеварения
И не только егоМы привыкли считать какие-то блюда или продукты априори полезными, но современные врачи могут придерживаться другой точки зрения и, например, причислять суп, которым кормила нас мама в детстве, к вредной для пищеварения еде. Американские диетологи рассказали, какую еду стоит исключить из рациона, чтобы избежать проблем со здоровьем, не набирать лишний вес и хорошо себя чувствовать.
© Depositphotos
В перечне много продуктов.
Специалисты назвали продукты, употребление которых негативно влияет на микрофлору кишечника, приводит к несварению, ощущению тяжести и вздутия и набору веса. В список попал, например, куриный суп с лапшой. В нем, по мнению врачей, много натрия, а избыток соли повышает риск ожирения более чем на 25%. Также в список вошли сладкие хлопья, где содержится слишком много сахара, и ароматизированные йогурты, в которых есть вредные красители и пищевые добавки.
В качестве альтернативы врачи предложили выбирать греческий йогурт или нежирный кефир с высоким содержанием полезных бактерий.
Фото: Depositphotos
Автор:Анна Моргунова