Диетолог рассказала, какие орехи не подойдут для перекуса
Они могут навредить здоровью© Depositphotos
Диетолог порекомендовала быть осторожным с кедровыми орехами и орехами макадамия. Не стоит злоупотреблять этими двумя продуктами, так как кедровые ядрышки оставляют металлический привкус во рту на несколько месяцев, а орехи макадамия имеют большую калорийность.
Однако самым неполезным для перекуса является арахис. Именно на нем зачастую оказывается очень вредные вещества. Об этом сообщает Eat This, Not That!.
«Арахис подвергается воздействию афлатоксина, грибка, вызывающего рак печени»,
— предупредила эксперт.
Однако риск обнаружения таких токсинов на арахисе зависит от страны, где он был выращен.
Тем не менее, арахис может вызывать аллергическую реакцию.
Ранее «Летидор» назвал самый полезный суп.
Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
Фото: Depositphotos