Новости
Опубликовано 26 марта 2022, 18:20
1 мин.

Диетолог рассказала, как сделать кофе полезным для сердца

Нужно добавить один ингредиент
Многие россияне не представляют свою жизнь без кофе. Для них утренняя чашка этого напитка становится своеобразным ритуалом. Однако врачи спорят, всем ли можно его употреблять. Как оказалось, в некоторых случаях кофе благотворно влияет на сердце, если добавить в чашку один ингредиент. Подробнее об этом читайте в нашей новости.
Обсудить 
Диетолог рассказала, как сделать кофе полезным для сердца

© pixabay.com

Чашка кофе улучшит сердечно-сосудистую деятельность, если добавить туда немного сливочного масла, отмечает диетолог Ирина Писарева в интервью URA.RU. Такой напиток называется бронекофе.

Сейчас популярно MCT-масло, либо топленое гхи или обычное сливочное. Они способствуют улучшению триглицеридов и полезных жиров в организме. Чтобы его приготовить, берется обычный сваренный цельнозерновой кофе и туда добавляется масло.

Ирина Писарева
врач-диетолог, нутрициолог
Читайте также
Когда желание поспать днем — тревожный сигнал

Специалист добавила, что лучше сдать анализы на усваиваемость кофе, чтобы посмотреть нет ли индивидуальной непереносимости этого напитка. Также эксперт отметила, что кофе хорошо только в меру.

Ранее «Летидор» писал об опасности злоупотребления кофе.

Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.

_ Фото: pixabay.com_