Диетолог рассказал, полезен ли детокс и разгрузочные дни
И объяснил, когда это опасно© Depositphotos
Все самостоятельные «чистки» организма обычно основаны на идее о шлаках. Эти вещества якобы вызывают депрессию, суставные и головные боли, вздутие живота и предрасположенность к болезням.
Многие приверженцы такого способа очищения организма приписывают ему немало полезных свойств, но на самом деле это не так.
Врачи не разделяют мнения о том, что детокс способен вывести из желудка токсины или улучшить память и скорректировать фигуру. Если происходит сбой в организме, то нужно уже медикаментозное лечение и консультация врача, но точно не употребление детокса. Использование этого метода — это всего лишь удачный маркетинговый ход.
Профессор также отметил, что детокс и разгрузочные дни — большой стресс для организма и могут быть опасны.
Подобные методики приводят к голодным обморокам, обострению сердечно-сосудистых заболеваний и проблемам с желудком, рассказал специалист в интервью «Вечерней Москве».
Ранее «Летидор» писал о том, что врач объяснил, чем грозит строгая диета.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Depositphotos_