Диетолог предупредила о вреде переедания для иммунитета

Процесс употребления пищи уже давно перестал быть простой необходимостью. Конечно же, человек физически не может полностью обходиться без еды — именно с ней в организм поступает большинство полезных веществ, минералов, витаминов. И поэтому к формированию рациона следует подходить с особой тщательностью. Одно из обязательных условий, при котором организм функционирует без сбоев — сбалансированность питания.