Диетолог перечислила продукты, снижающие «мужскую силу»
Из-за них ухудшается не только либидо© freepik.com
ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) призывает мужчин внимательно следить за объемом талии — он не должен быть больше 94 см.
«Когда жировая масса в избытке накапливается вокруг талии, страдают сердце, печень, поджелудочная железа. Из-за того, что жир (он называется висцеральным) накопился рядом с жизненно важными органами, они уже не смогут как нужно выполнять свою функцию»,
— объяснила «Летидору» Ксения Селезнева, к.м.н, врач-диетолог, руководитель направления диетологии Европейского Медицинского Центра.
На фоне избытка жировой массы снижается количество мужских половых гормонов в организме, а поэтому страдает либидо, ухудшаются сексуальные функции, появляются признаки хронической усталости.
По этой причине важно избегать (или хотя бы минимизировать) некоторых продуктов в рационе:
-
трансжиры (содержатся в маргарине, ряде жареных продуктов);
-
соль;
«Соль — это всегда фактор риска повышения артериального давления. А на пике давления происходят так называемые сосудистые катастрофы — инфаркты и инсульты»,
— предупреждает врач.
-
сахар;
-
алкоголь;
-
кофеиносодержащие напитки.
Полную версию статью о том, почему те или иные продукты снижают «мужскую силу», читайте в полной версии статьи ЗДЕСЬ.
Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
Фото: freepik.com