Диетолог оценила пользу зеленого чая

И рассказала, какие болезни он предотвращает

Многие специалисты спорят о необходимости употребления зеленого чая. Одни считают, что напиток вреден, отказаться от него стоит гипертоникам и людям с заболеваниями печени, почек и желудка. Другие отмечают его уникальные свойства для похудения и улучшения самочувствия. Диетолог Татьяна Иванникова рассказала, как зеленый чай воздействует на организм.

Обсудить

В разговоре с агентством РИА Новости специалист отметила, что, если человек будет употреблять зеленый чай каждый день, риск развития серьезных заболеваний существенно снизится.

Катехины укрепляют стенки капилляров, снижают риск развития раковых клеток, повышают иммунитет, предупреждают риск развития склероза.

Татьяна Иванникова

диетолог

Также напиток богат антиоксидантами и способен защитить от стресса благодаря успокаивающим свойствам. Они предупреждают переедания на фоне беспокойств и тревог. Более того, напиток содержит много витамина С.

Однако Иванникова предупредила: людям, страдающим слишком низким давлением, диабетом и проблемами с кишечником, следует пить зеленый чай с осторожностью.

Ранее «Летидор» писал, что диетолог назвала самый полезный напиток для печени.

Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.

Фото: Depositphotos

Источник:РИА Новости

Автор:Юлия Захарова