Диетолог объяснила, почему у детей все чаще развивается ожирение
И как воспитать правильные пищевые привычки© Depositphotos
Как объяснила специалист «Летидору», чаще всего подвержены ожирению дети пубертатного возраста. В этот период происходит адаптация эндокринной системы. При этом наследственные факторы не так часто являются основной причиной. Диетолог не рекомендует объяснять ожирение генетикой или природой.
Избыточный вес может зависеть от психологических факторов и образа жизни семьи.
Заставляя ребенка доедать последние крошки с тарелки, мы будто сообщаем ребенку, что ему не надо прислушиваться к себе. Аналогичная ситуация — когда мы запрещаем ребенку какую-то пищу, не разобравшись с его желаниями и потребностями. В любой ситуации важно прислушиваться друг к другу.
Специалист добавила: пищевые привычки важно прививать с детства. Ребенок должен понимать и распознавать чувство голода.
Неправильные привычки и установки всегда оставляют отпечаток и влияют на отношение ребенка к еде в будущем.
Ранее «Летидор» объяснил, как нельзя формировать пищевые привычки у детей.
Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
Фото: Depositphotos